Fatburnertraining (8 LE)



Bildungsurlaub: nein

Beschreibung

"Fatburnertraining – gesund und schlank durch einen optimal laufenden Fettstoffwechsel!“

Du machst eine Menge Sport und ernährst dich gesund, verlierst aber nur schwer oder gar kein Gewicht? Du schläfst oft schlecht, wachst morgens gerädert auf und bist tagsüber antriebslos und müde?
Läuft der Stoffwechsel nicht optimal, fühlen wir uns oft energie- und kraftlos, das Körpergewicht unterliegt starken Schwankungen und wir sind anfällig für Erkrankungen. Ein gut laufender Fettstoffwechsel hingegen bringt uns Gesundheit und ein ideales Körpergewicht - wir fühlen uns leistungsfähig und ausgeglichen.

In dieser Fortbildung erfährst Du, wie Du den Fettstoffwechsel durch Sport und Ernährung gezielt optimieren kannst.
Im praktischen Teil geht es um klassische Kursformate, wie Step- oder Aerobic-Fatburner, aber auch aktuelle Trends wie Intervalltraining (Tabata- oder HIIT-Training). Im Theorieteil wirst du erfahren, wie unser Energiestoffwechsel funktioniert und wie Du ihn mit der richtigen Ernährung ankurbeln kannst.


Anfahrtsbeschreibung:

Anfahrtsbeschreibung ...

Voraussetzungen

  • Elternerklärung für Teilnehmer unter 18 Jahren

Anerkennungen

  • 8 LE für die allg. ÜL-Lizenz auf der 1. Lizenzstufe

  • 8 8 LE für DTB-Trainer Aerobic

  • 8 8 LE für DTB-Trainer GroupFitness

  • 8 8 LE für DTB-Trainer Pilates

  • 8 8 LE für DTB-Trainer Rückentrainer

  • 8 8 LE für DTB-Trainer Step

  • 8 8 LE für DTB-Trainer Wellness & Gesundheit

  • 8 8 UE Tr. C Fit/Aer.

  • 8 8 UE Tr. C Fit/Ges.

  • Teilnahmebescheinigung

Referenten

Adriano Valentini

Anmeldung

Die max. Teilnehmerzahl ist erreicht!  Anmeldung nur noch für Warteliste möglich Eine eintägige Veranstaltung beinhaltet keine Übernachtungsmöglichkeit.