Ernährung und Sport (15 LE)


Bildungsurlaub: nein

Beschreibung

In diesem Workshop soll das Thema "Selbst- und Körperkonzept" in mehreren Aspekten beleuchtet werden. Dabei werden die einzelnen positiven Komponenten des Lebens, die Einfluss auf das Körpergewicht haben, wie:
- Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Wasser sowie Diäten
- Sport, Bewegung (Ausdauer- vs. Kraftsport, Energiegewinnung, Trendsportarten, Trainingslehre)
- Psychosoziale Ressourcen/- Stressbewältigung/Entspannung
beleuchtet.
Hinweis: Dieser Lehrgang gibt einen Einblick auf grundlegende Abläufe zum Thema "Ernährung heute". Befähigt aber nicht zu einer anschließenden Ernährungsberatung.

Voraussetzungen

  • ÜL-B Prävention - Profil „Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf“

  • ÜL-B Rehabilitation - Profil „Sport in Herzgruppen“

  • ÜL-B Rehabilitation - Profil „Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen“

  • ÜL-B Prävention - Profil „Gesundheitstraining für Ältere“

  • ÜL-B Prävention - Profil „Stressreduktion und Entspannung“

Anerkennungen

  • 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Prävention/Haltung & Bewegung/Herz-Kreislauf

  • 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Prävention/Stressreduktion & Entspannung

  • 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Prävention/Prävention SP Ältere

  • 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Rehabilitation/Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen

  • 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Rehabilitation/Sport in Herzgruppen

Referenten

Für diesen Lehrgang sind keine Referenten angegeben.

Anmeldung

Die Anmeldefrist ist leider schon abgelaufen!