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868/23 Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining (8 LE)

Haupttermin

Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
07.10.2023 10:00 Uhr - 07.10.2023 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Landesturnschule Melle
Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 16
49324 Melle

Beschreibung

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emotionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewe- gungsfreiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der fünf Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training nach der FASZIO® Methode wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und men- tale Gesundheit positiv.

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vom DTB (50 LE) oder gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. Übungsleiter-Lizenz, Trainerzertifikat)

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Gymnastik-Rhythmus-Tanz
8 Lerneinheiten

TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten

Referenten

Heike Oellerich

Informationen für Teilnehmende

Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Teilnahmegebühr
NTB-Preis
89,00 €
Nicht-Mitglieder Preis
119,00 €

Rabatte
Frühbuchende (bis 28.02.2023):
5,00 €

bei Nicht-Mitglieder Preis:
SEC / Gymcard
30,00 €

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