Inhalte:
Trainingsaufbau für Einzel und Gruppenstunden sowie qualifizierte sportartspezifische Betreuung von Sportmannschaften
Athletiktraining für Sportler und Sportmannschaften
Umgang mit Progressionsstufen, auch im Gruppensetting
Fortgeschrittene Workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit, Stabilisation und Corekraft, Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Ausdauer und Sprungkraft
Alle Teilnehmenden erhalten eine Teilnahmebestätigung