706/22 DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 2 „Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“ (25 LE)
Haupttermin
Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
27.04.2022 13:00 Uhr - 29.04.2022 12:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Beschreibung
Inhalte:
das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
Themenbezogene Entspannungs und Visualisierungsübungen
Definition und Bedeutung von Mula Bandha
Anregende und kühlende Asana Praxis und Pranayamas
Stundenanalyse
Grundformen der Entspannung
Asana Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor und Rückbeugen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
Voraussetzungen
Mindestalter:
18
Teilnahme am DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 1
Anerkennungen
NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
15 Lerneinheiten
NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
15 Lerneinheiten
NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
15 Lerneinheiten
TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten
Referenten
Christiane Jaschiniok
Christiane Jaschiniok
Christiane Jaschiniok
Staatl.gepr.Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin BDY / EYU
Referentin beim TSF und NTB, als Ausbilderin der YogakursleiterInnen – Ausbildung und YogalehrerInnen – Ausbildung seit 24 Jahren.
Buchautorin, Veröffentlichungen von Artikeln zum Thema Yoga, Gesundheitssport und Entspannungstechniken.
„Die Verbindung zu mir Selbst geschieht durch Achtsamkeit, die mich Yoga lehrte“. Ich unterrichte mit Freude und Herzblut weil ich mich beschenkt fühle wenn ich den Yoga an die Mensch
Informationen für Teilnehmende
Bildungsurlaub: ja
Anmeldung
Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
