706/22 DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 2 „Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“ (25 LE)

Haupttermin

Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
27.04.2022 13:00 Uhr - 29.04.2022 12:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Landesturnschule Melle
Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 16
49324 Melle

Beschreibung

 Inhalte:

das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
Themenbezogene Entspannungs und Visualisierungsübungen
Definition und Bedeutung von Mula Bandha
Anregende und kühlende Asana Praxis und Pranayamas
Stundenanalyse
Grundformen der Entspannung
Asana Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor und Rückbeugen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Teilnahme am DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 1

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
15 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
15 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
15 Lerneinheiten

TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten

Referenten

Christiane Jaschiniok

Informationen für Teilnehmende

Bildungsurlaub: ja

Anmeldung

Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
Offizielle Kooperationspartner des NTB