Die Halswirbelsäule ist der grazile Teil der Wirbelsäule. Wenn es um Sport zu Verletzungen kommt spielt die damit verbundene Rehabilitation danach eine entscheidende Rolle. Um weitere Schäden sowohl im Sport als auch häufig im Beruf (Schreibtischtäter) zu lindern oder in Zukunft zu vermeiden braucht man einen vertieften Einblick in die einzelnen Faktoren. Mit einer gezielten Herangehensweise kann man die Vielschichtigkeit der Halswirbelsäulen-Rehabilitation vereinfachen und damit eine funktionelle Alltagstauglichkeit wieder herstellen. Die Schulter hingegen ist eine essentielle Schaltstelle zwischen dem Rumpf und den oberen Extremitäten. Auch hier kann eine gezielte Herangehensweise die Komplexität der Schulter vereinfachen und damit den Alltag wieder erleichtern.