Basierend auf den Grundhaltungen, die in der DTB Kursleiter/in Yoga Weiterbildung (Stufe 1) vermittelt wurden, liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf kombinierten Kraft , Stütz , Rotations und Einführung in Umkehrhaltungen sowie Variationen und komplexen Karana Varianten. Anhand der Rahmenhandlung der Bhagavadgita wird ein tieferes Verständnis für die Heldenhaltungen (Heldenserie) vermittelt.
Inhalte:

Einführung und Variationen von Umkehrhaltungen
Standhaltungen und Rotationen
fortgeschrittene Balancehaltungen
Kraft und Stützübungen (und schrittweise Hinführung zur eigenen Unterrichtspraxis)
Einführung und Variationen von Umkehrhaltungen
komplexe Karana Varianten
Heldenserie
Einführung in die Bhagavadgita
Entspannung und Meditation

Alle Teilnehmenden erhalten als Abschluss dieser Kursstufe eine Teilnahmebescheinigung.