Kleine Veränderungen in der Betrachtungsweise und Übungsausführung machen den entscheidenden Unterschied! Entdecke das fasziale Potenzial im Studiobereich mit cleveren Praxisvariationen für die Bedürfnisse im Fitnessstudio, Leistungssport und therapeutischen Kontext. Dafür nutzt FASZIO® innovatives Faszienwissen aus aktueller Forschung und evaluierter Praxis, um den ursprünglichen Weg von Kraftübertragung und natürlicher Leistungskompetenz ins Muskeltraining zu integrieren. Als verbindendes Medium durchzieht, verbindet und versorgt das fasziale Netzwerk alle Strukturen im Körper. Dabei bilden die fünf faszialen Leitbahnen körperweite Verbindungen zum Bündeln von Kraftressourcen. Dieser Perspektivwechsel in der anatomischen Muskellehre lässt Ursprünge für Schmerzen und Dysbalancen weiträumiger ausmachen und integrativ auflösen. Zudem ermöglicht die Berücksichtigung von genetisch bedingten Gewebetypen eine weitere Dimension in der Gestaltung ästhetischer Anforderungen, allgemeinem Aufbautraining sowie individualisierter Prävention und Rehabilitation.
Freue dich auf den WOW-Effekt, wie man mit kleinen aber cleveren Veränderungen ungenutzte Potenziale an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ausschöpfen kann.

Inhalte u.a.:
• Basiswissen Faszie im Kontext Krafttraining
• Leitbahnen-Konzept zur Leistungssteigerung
• Praxis an Geräten und im Freihantelbereich

Übungsleiter B Sport in der Prävention oder Sport in der Rehabilitation (Lizenz 2. Stufe)

Carsten Peckmann

Mitzubringen sind Schreibuntensilien, Handtücher, Sportkleidung und Turnschuhe für drinnen und draußen. keine Übernachtung Die angegebenen Zeiten markieren den Start und das Ende des Lehrgang. Bitte richte Dich darauf ein, dass das Lehrgangsprogramm an den Tagen dazwischen bis 21:30 Uhr dauern kann.

Bildungsurlaub: nein

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