TK26/22 Workout 50+ Teil 1

Haupttermin

Veranstalter:
Turnkreis Helmstedt
Veranstaltungszeitraum:
07.05.2022 09:30 Uhr - 07.05.2022 12:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Turnhalle
Goethestraße 45
38350 Helmstedt

Beschreibung

In diesem Workshop über 4 LE werden wir schauen, wie man durch verschiedene Arten eines Stundenaufbaues, diese interessant und abwechslungsreich gestaltet und dabei auch verschiedene Trainingswirkungen erzielen kann. Dabei wird der Schwerpunkt auf die verschiedenen Workouts gelegt, die in Technik und Differenzierung genauer unter die Lupe genommen werden. Auch wird auf die verschiedenen Probleme, die bei 50+ auftreten können eingegangen.

Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Höchstalter:
98

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
4 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - ÜL-C - Erwachsene-Ältere
4 Lerneinheiten

Referenten

Nadine Holzapfel

Informationen für Teilnehmende

Bitte, bringt eine Matte und einen Gymnastikstab mit. Zum Entspannungsteil evtl. eine warme Decke.

Bitte bringt Euch Verpflegung und Getränke mit. Und natürlich viel Neugier und

Lust auf Bewegung.

Da Corona ja leider noch aktuell ist, gilt für den Lehrgang die 3-G-Regel.  So sind wir auf der sicheren Seite. Da in der Turnhalle auch gebaut wird, kommt bitte in

Sportkleidung – Duschen nicht möglich – und tragt zum Betreten und Eintragen in die

Liste einen Mund-Nasen-Schutz.


Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
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