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TK110/26

Bachata - Dance Aerobic (5 LE)

10.10.2026 09:30 Uhr - 10.10.2026 13:30 Uhr
88% freie Plätze

Haupttermin

Veranstalter:
Turnkreis Stadt Oldenburg - Ammerland
Veranstaltungszeitraum:
10.10.2026 09:30 Uhr - 10.10.2026 13:30 Uhr
Veranstaltungsort:
VfL Rastede Halle Wilhelmstraße
Wilhelmstraße
26180 Rastede

Beschreibung

In diesem Workshop lernen wir von und mit Referent Emin Kuruoglu, wie wir mit fließenden Bewegungen und Drehungen unsere verschiedenen Muskelgruppen beanspruchen und stärken. Besonders die Bein-, Hüft- und Rumpfmuskulatur profitiert von den rhythmischen Bewegungen. Bachata kombiniert einen leidenschaftlichen Tanzstil mit einem effektiven Ganzkörpertraining, wodurch wir unsere Übungsstunden erweitern können. Bachata gilt dabei als die etwas langsamere Variante der Latin Dance Aerobic und ermöglicht damit einen guten Einstieg in die Thematik.

Ein Schwerpunkt des Lehrgangs wird die Erarbeitung verschiedener Choreografien sein.

Voraussetzungen

Mindestalter:
14

Elternerklärung für Teilnehmende unter 18 Jahren

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
5 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
5 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Gymnastik-Rhythmus-Tanz
5 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - ÜL-C - Erwachsene-Ältere
5 Lerneinheiten

Informationen für Teilnehmende

In der Sporthalle Wilhelmstraße stehen leider keine Duschen zur Verfügung.


Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Teilnahmegebühr
NTB-Preis
10,00 €
Nicht-Mitglieder Preis
20,00 €

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