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810/25 Rückenfitness heute für die Zielgruppe 50 plus 2025

Haupttermin

Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
01.03.2025 10:00 Uhr - 01.03.2025 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Trappenkamp -Landesturnschule
Lessingstr. 5
24610 Trappenkamp

Beschreibung

In diesem Tagesworkshop dreht sich die Welt um die Rücken- und Fitness-Klassiker. Altbewerte Übungen  werden verändert, ergänzt  und integriert  u.a. aus den Bereichen: Alltagstraining, Funktionstraining, Gleichgewichtsschulung sowie dem Body-Mind-Bereich. Dabei stehen  die Teilnehmer aus der Zielgruppe 50 plus  im Vordergrund, was bei den Übungsvariationen berücksichtigt wird. Ein besonderer Schwerpunkt bildet eine spielerische Einheit zum Thema Koordinationstraining mit Neurohacks, alltagstauglichem Krafttraining sowie Tipps für Home-Workouts.

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung



Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Übungsleiter und Trainer

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Gymnastik-Rhythmus-Tanz
8 Lerneinheiten

TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten

Referenten

Anke Haberlandt

Informationen für Teilnehmende

Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Teilnahmegebühr
NTB-Preis
89,00 €
Nicht-Mitglieder Preis
119,00 €

Rabatte
bei Nicht-Mitglieder Preis:
SEC / Gymcard
30,00 €

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