INHALTE:
¦ Trainingsaufbau für Einzel- und Gruppen- stunden sowie qualifizierte sportartspezifische Betreuung von Sportmannschaften
¦ Umgang mit Progressionsstufen, auch im Gruppensetting
¦ Fortgeschrittene Workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit, Stabilisation und Corekraft, Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Ausdauer und Sprungkraft
ENTHALTENE MATERIALIEN:
Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.
VORAUSSETZUNGEN:
Abschluss von mindestens 37 Lerneinheiten 4XF Basismodulen inkl. Pflichtmodul
ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung
UMFANG: 8 LE (0,2 ECTS)