DTB-TRAINER*IN PILATES 

 Die Weiterbildung zum/zur DTB-Trainer*in Pilates umfasst insgesamt 5 Stufen. 

Nach der Stufe 2 sind die Teilnehmenden in der Lage erste Pilates-Stunden anleiten zu können. In den darauffolgenden Stufen 3 und 4 werden die Kenntnisse erweitert und bereits Gelerntes vertieft. Die anschließende Supervision stellt ein individuelles Coaching dar. 

Die Stufen 3-5 müssen bei demselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie absolviert werden, da hier bereits auf die Abschluss-Supervision vorbereitet wird. Es wird empfohlen, die Ausbildung innerhalb von 2 Jahren zu durchlaufen. 

Die Ausbildung wird sowohl als reine Präsenzmaßnahme als auch als Veranstaltung mit digitalen Einheiten angeboten. Mehr Informationen unter www.dtb-akademie.de. 

DTB-TRAINER*IN PILATES -– STUFE 1 

Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden 

In der Pilates Stufe 1 geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates. 

INHALTE: 

¦ Joseph Pilates und seine Geschichte 

¦ Bewegungsprinzipien der Pilates Methode 

¦ Das Powerhouse und seine Muskulatur 

¦ Erlernen der Atemtechnik 

¦ Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm 

¦ Die Integration der Übungen in den Unterricht 

¦ Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball 

VORAUSSETZUNGEN: 

• Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 

• oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz 

• oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises 

LEHRMATERIAL: Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt. 

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung 

UMFANG: 25 LE (0,625 ECTS)