743/20 Faszientraining im Alter – FASZIO® Seniors (8 LE)

Haupttermin

Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
13.03.2021 08:30 Uhr - 13.03.2021 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Online-Veranstaltung

Beschreibung

Mit dem FASZIO® Bewegungsverständnis werden ältere Menschen motiviert, wieder mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen zu haben. Dadurch wird ein verletzungsfreier Alltag unterstützt. Jeder entwickelt hier einen eigenen individuellem Trainingsansatz, erfährt sich in seiner Individualität und erlaubt seinem Selbstbild, sich wohl zu fühlen. Sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen, ermöglicht ein neues Körpergefühl. Durch die 7 FASZIO® Strategien gewinnt der Organismus an Leistungsstärke, beseitigt Einschränkungen, vitalisiert die Zellen und bringt natürliche Bewegungsfreude – das macht glücklich! Ältere Menschen profitieren durch die Vielfalt der Faszien orientierten Übungen nach FASZIO® besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit. Sie erlangen präventive Fitness, eine jugendliche Erscheinung und damit einen großen Vorrat an Energie und Lebensfreude!

Fortbildungsinhalte u.a.:

  • Einblick “Was ist Faszie?“ und „Warum ist sie im Training mit Senioren wichtig?“
  • Vorstellung der 7 FASZIO®-Strategien
  • Eigenwahrnehmung, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit mit alltagsorientiertem Ansatz
  • Aufspüren und Beseitigen von Einschränkungen
  • Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeiten
  • Musterstunde

Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vom DTB (50 LE) oder gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. Übungsleiter-Lizenz, Trainerzertifikat)

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
8 Lerneinheiten

TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten

Referenten

Doris Tölle

Informationen für Teilnehmer

Dieser Lehrgang wird aufgrund der aktuellen Situation (COVID-19) auf den 13.03.2021 verlegt und findet Online statt. Der Lehrgang findet von 8:30 bis 17:00 Uhr statt, genauen Zeitplan erhalten Sie mit der Einladung. Sie benötigen zu Hause: funktionale Sportkleidung für die Praxiseinheiten, 5-10 qm freier Platz, 1 Gymnastikmatte mit Gurt / (Gummi-)Band zum Zusammenhalten der aufgerollten Matte, 1 Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen, 1 Theraband ca. 2m lang, 1 FASZIO® Ball allround* (alternativ: Tennisball), 1 FASZIO® Ball local* (alternativ: Golfball) und optional 1 großer Gymnastikball (z.B. TOGU Redondoball Plus*) oder 1-2 große, dicke Kissen.

Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
Offizielle Kooperationspartner des NTB