In diesem Tagesworkshop präsentiert Anke ein Pilates-Training so vielfältig wie die vier Jahreszeiten. Frühling – alles erwacht, alles fließt. Sommer – voller Energie und Elan. Herbst – kraftvoll und stabil. Winter – Entspannung und Ruhe. So entsteht eine Kurseinheit aufgeteilt in einen Jahreszyklus, oder man integriert eine Jahreszeit nach Belieben in eigene Stundenbilder.
Jeder Teilnehmende erhält eine Teilnahmebescheinigung.