TK38/22 Pilates mit Balance-Pad und Rubberband
Haupttermin
Veranstalter:
Turnkreis Helmstedt
Veranstaltungszeitraum:
17.06.2023 10:00 Uhr - 17.06.2023 14:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Beschreibung
Das Pilatestraining kräftigt die Rumpfmuskulatur und fördert das Körperbewusstsein. Als Ergänzung und auch in Kombination, bieten Balance-Pad und Rubberband neue Impulse für deine Übungsstunde. Das Gleichgewicht wird gefördert und die tiefliegende Muskulatur trainiert.
Übungen und Ideen werden vorgestellt und erarbeitet!
Voraussetzungen
Mindestalter:
18
Höchstalter:
99
Anerkennungen
NTB - 1. Lizenzstufe - ÜL-C - Erwachsene-Ältere
5 Lerneinheiten
Informationen für Teilnehmende
Den richtigen Trainingseffekt erreichen wir ohne Turnschuh, bitte bringt Socken und falls vorhanden ein Balance-Pad mit!
Bildungsurlaub: nein
Anmeldung
Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
