TK27/22 Workout 50+ Teil 2

Haupttermin

Veranstalter:
Turnkreis Helmstedt
Veranstaltungszeitraum:
07.05.2022 13:00 Uhr - 07.05.2022 16:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Turnhalle
Goethestraße 45
38350 Helmstedt

Beschreibung

In unserem stressigen Alltag ist es gut auch mal abschalten zu können und mal wieder zu entschleunigen. Dies ist nicht nur für gestresste Berufstätige nützlich, sondern für jedermann und auch etwas besonders Gutes für unsere Seele. Um entspannen zu können, ist es wichtig auch abschalten zu können. Dies kann man gut auch mit kleinen Übungen aus der Gehirnfitness erzielen. In diesen 4 LEs sollen ein paar kleine Einheiten aus jedem Bereich mitgegeben werden, die in jeder Übungsstunde zum Einsatz kommen können.

Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Höchstalter:
98

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
4 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - ÜL-C - Erwachsene-Ältere
4 Lerneinheiten

Referenten

Nadine Holzapfel

Informationen für Teilnehmende

Bitte, bringt eine Matte und einen Gymnastikstab mit. Zum Entspannungsteil evtl. eine warme Decke.

Bitte bringt Euch Verpflegung und Getränke mit. Und natürlich viel Neugier und

Lust auf Bewegung.

Da Corona ja leider noch aktuell ist, gilt für den Lehrgang die 3-G-Regel.  So sind wir auf der sicheren Seite. Da in der Turnhalle auch gebaut wird, kommt bitte in

Sportkleidung – Duschen nicht möglich – und tragt zum Betreten und Eintragen in die

Liste einen Mund-Nasen-Schutz.


Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
Offizielle Kooperationspartner des NTB