"Bewegung spüren, Ruhe erleben, Achtsamkeit erlangen und Gesundheit fördern“ das ist das Motto für das 3. BodyMind-Festival "Leben in Balance".
In der idyllischen Kulisse der Landesturnschule Melle wurden an zwei Spätsommertagen viele informative, lehrreiche und innovative Workshops u.a. in den Bereichen Yoga, Pilates, TriloChi, Taiji, Achtsamkeit, Atmung, Meditation und Entspannung durchgeführt.
Im Hauptvortrag referiert Frau Dr. Lena Grams aus Madrid wie durch Bewegung ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Hormonen erreicht werden kann und geht dabei auf die verschiedenen Lebensphasen insbesondere der Frau ein.

Ablauf
Freitag, 05.09.2025
Möglichkeit der Anreise
- Willkommens-Session
Offenes Treffen für und mit Referenten und Teilnehmern

Samstag, 06.09.2025
10:00 - 10:15 Offizielle Eröffnung und Begrüßung
10:30 - 12:00 Workshop-Phase 1
Ab 12:00 Mittagessen
13:45 - 15:00 Hauptvortrag
15:45 - 17:15 Workshop-Phase 3
17:45 - 18:45 Workshop-Phase 4
ab 19:00 Abendessen
geselliger Ausklang des Tages mit Live-Musik und Lagerfeuer-Atmosphäre

Sonntag, 07.09.2025
07:00 - 08:00 Workshop-Phase 5
ab 08:00 Frühstück
10:00 - 11:30 Workshop-Phase 6
11:45 offizieller Abschluss
12:00 Mittagessen

Das Frühstück ist nicht in der Festival-Teilnahmegebühr enthalten, kann aber vor Ort in der Landesturnschule hinzugebucht werden. TN, die nicht in der Landesturnschule übernachten, sollten darauf achten, ob ein Frühstück in der jeweiligen Unterkunft inklusive angeboten wird

In der Buchung ist keine Unterkunft inbegriffen.
Begrenzt sind Übernachtungen in der Landesturnschule Melle möglich. Informationen unter (05422) 94 91 96. Reservierungsanfragen können auch per E-Mail an: rezeption-ltsmelle@ntbwelt.de gestellt werden.
Weitere Unterkunftsmöglichkeiten finden Sie im Gastgeber-Verzeichnis der Stadt Melle https://www.melle.info/freizeit/tourismus-und-freizeit/unterkuenfte/ oder erfragen Sie bei der Tourist-Informationen unter (05422) 965-312 oder -311.

Ein Vorgschmack hgibt dir ein Video auf dieser Webseite vom 1. BodyMindFestival 2021.