INHALTE: Mobility, Stretching, Faszientraining, Core & Stability ¦ Gerätekenntnis und -training (Variationen, Seilzug, Kurz- und Langhantel, Kettlebell, Slingtrainer) ¦ Screenings (Kraft, Verkürzung, Ausdauer, Koordination, Functional) ¦ Zielgruppentraining und Kontraindikationen ¦ Ernährung ¦ Trainingslehre und Trainingsplanung (ILB, Maximalkrafttests, sanftes Krafttraining und Erstellung von Trainingsplänen) ¦ Prüfungsvorbereitung und Lehrproben

Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul DTB-Fitnesstrainer*in Studio sind die Teilnehmer*innen berechtigt, an der Prüfung zum DTB-Fitnesstrainer*in Studio teilzunehmen.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS)

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung

In Ausnahmefällen ist bei vergleichbarer Vorqualifikation ein Quereinstieg möglich (Einzelfallprüfung)

Teilnahme am Basismodul DTB-Fitnesstrainer/in Studio

Chris Löffler (mefilu)

Bitte zur Ausbildung mitbringen: Schreibzeug (Kulis, Bleistift, Radierer), verschiedene bunte Stifte und/oder Textmarker, Lineal, wenn vorhanden ein Klemmbrett, Sportzeug, Trainingshandtuch und Hallenschuhe.

Bildungsurlaub: ja