4XF Instructor for Teens - Functional Training für Jugendliche 

Inhalt: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Functional Training für Kinder und Jugendliche gestalten können. Der Fokus liegt darauf, die körperliche Fitness der jungen Teilnehmer*innen zu verbessern, indem wir natürliche Bewegungsabläufe trainieren, die Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit fördern.

Wir stellen praxisnahe Übungen und spielerische Trainingsmethoden vor, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen abgestimmt sind. Sie erfahren, wie Sie das Training motivierend und sicher gestalten, um eine positive Einstellung zur Bewegung zu fördern und gleichzeitig die körperliche Entwicklung zu unterstützen.

Inhalte des Kurses:

• Grundlagen des Functional Trainings für Kinder und Jugendliche
• Altersgerechte Übungen und Trainingsmethoden
• Einsatz von spielerischen Elementen zur Motivation
• Gestaltung von Trainingsplänen und -einheiten
• Sicherheit und Prävention von Verletzungen
• Praxisbeispiele und Übungszirkel

Ziele des Kurses: Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eigenständig funktionelle Trainingseinheiten für Kinder und Jugendliche zu planen und durchzuführen. Sie kennen die wichtigsten Übungen und Methoden, um die körperlichen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen gezielt zu fördern, und können das Training altersgerecht und motivierend gestalten.

Diese 4XF-Weiterbildung stellt ein Wahlmodul der Weiterbildung zum 4XF Functional Training Coach dar. Sobald das Pflichtmodul 4XF Instructor Functional Training Basic und mindestens 36 Lerneinheiten mittels Wahlmodulen absolviert wurden, wird das Zertifikat „4XF Functional Training Coach (DTB)“ ausgestellt.

ABSCHLUSS: Zertifikat "4XF Instructor for Teens - Functional Training für Jugendliche". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig. 

UMFANG: 10 LE (0,25 ECTS)