Tauche ein in die vielseitige Pilates-Welt und hole dir viele Anregungen für deinen Unterricht. Die Referentin präsentiert dir drei Modellstunden mit verschiedenen Schwerpunkten: In „Pilates Flow “ stehen Rhythmus und Bewegungsfluss im Fokus und die Übungen verschmelzen zu verschiedenen Bewegungssequenzen. In „Pilates mit Alignment“ findest du jede Menge Beispiele für ein variantenreiches Pilates-Training mit dem Fokus auf die Prinzipien „Bewegungslänge“ und „Ausrichtung“. Zum Abschluss des Tages rundet eine Modellstunde „Standing Pilates“ die Fortbildung ab.

 Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung