Titelbild

341/21

Jugend- und Leistungstraining im Orientierungslauf

Wie kann ich ein Talent im Orientierungslauf optimal fördern? Was gilt es beim Leistungstraining im Jugendalter zusätzlich zu beachten? Von funktionellen und motivierenden Trainingsformen für das Training mit Fortgeschrittenen über OL-spezifische Trainingsplanung bis hin zur Verletzungsprophylaxe wird diese Fortbildung einen praxistauglichen Überblick geben.