Veranstaltung

Workout boomt, und das Motto lautet: viel Power und an die Grenze gehen! Chris liefert mit den Beispielstunden an diesem Tag Input für drei verschiedene Stundenbilder: die allgemeine Workout-Stunde (Ganzkörper-Training), die spezielle Bauch-Einheit sowie Workout mit Cardio in einer Stunde. Effektive und gut dosierbare Übungen, die im Level-System für die gemischte Gruppe umsetzbar sind, bringen hier den Erfolg.

Jeder Teilnehmende erhält eine Teilnahmebescheinigung.