821/24 4XF Instructor*in Outdoor Fitcamp (10 LE)
Haupttermin
Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
13.04.2024 09:00 Uhr - 13.04.2024 18:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Beschreibung
Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen Trainingseinheiten, werden Natur, Spaß und hartes Training im Kurs in Einklang gebracht.
Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden bei diesem Outdoortraining im Kleingruppenformat genutzt – ferner werden aber auch weitere Geräte, wie z.B . Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes eingesetzt.
INHALTE:
¦ Die Outdoor FitCamp-Philosophie
¦ Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit sowie des Outdoor FitCamp-Kurses
¦ Typische Outdoor FitCamp-Übungen
¦ Warm-Up, Teamspiele, Gruppenübungs- formen, Zirkeltraining, Cool-down, Stretching
¦ Outdoor FitCamp für Vereine, Personal- Trainer, Fitnessstudios
¦ Planung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-Angeboten
ENTHALTENE MATERIALIEN:
Umfangreiche Lehrmaterialien
VORAUSSETZUNGEN:
4XF Instructor Functional Training (Basic)
ABSCHLUSS:
Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“
UMFANG: 10 LE (0,25 ECTS)
Voraussetzungen
Mindestalter:
18
4XF Instructor Functional Training (Basic)
Anerkennungen
NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
8 Lerneinheiten
NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
8 Lerneinheiten
NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
8 Lerneinheiten
NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Gymnastik-Rhythmus-Tanz
8 Lerneinheiten
TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten
Referenten
Christoph Weber
Informationen für Teilnehmende
Bitte Kleidung für drinnen und draußen mitbringen, sowie zwei Paar Schuhe.Sicherheitshalber auch regenfeste Kleidung.
Bildungsurlaub: nein
Anmeldung
Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
