Die fünf Hauptleitbahnen des Fasziennetzwerks bilden die Voraussetzung für eine ausgeglichene aufrechte Haltung mit der Fähigkeit flexibel zu reagieren. Das unterstützt ein gesundheitsorientiertes Training und einen beschwer- defreien Alltag. Langkettige Verbindungen trainieren die Rumpfkraft besonders intensiv und entfalten funktionale Leistungsstärke. Mit dem Verständnis von Zugspannung über fasziale Leitbahnen, die den Körper flexibel zu- sammenhalten und gleichzeitig kraftvoll aufspannen, ergibt sich ein ganzheitlich effektives Core-Training. Steig ein in dieses  Konzept mit fühlbarem Hintergrundwissen und erlebe die Faszien-Leitbahnen live!

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung