„Sport braucht Nährstoffe“
Ausreichend Energie unterstützt die Leistungsfähigkeit. Mangelnde Energie bringt den Hormonhaushalt durcheinander, führt zu Ermüdungsbrüchen, Verletzungen, Infekten und vielen anderen leistungshemmenden Konsequenzen. Lerne hier, Zusammenhänge zu verstehen und erfolgreich vorzubeugen.