TK64/26 Qigong (5 LE)
Haupttermin
Veranstalter:
Turnkreis Gifhorn
Veranstaltungszeitraum:
23.05.2026 09:00 Uhr - 23.05.2026 13:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Beschreibung
Qi Gong (chinesisch: „Fähigkeit, mit Qi Energie umzugehen, es zu nutzen“)
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Dieser Lehrgang dient der Vertiefung der Qi Gong Übungen (Teil 1 & 2) und Kennenlernen/Erlernen von zwei neuen Übungen aus dem Fang Huan Gong (ein Jin, drei Dantien & die Sonne & den Mond mit der Himmelsstange tragen).
Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich in den Pausen Notizen für die Übungen zu machen. Der Dozent wird die Übungen verbal und praktisch wiederholen und den Teilnehmern die Möglichkeit geben, auch Videoaufnahmen zu den Übungen zu machen.
Voraussetzungen
Mindestalter:
17
Elternerklärung für Teilnehmende unter 18 Jahren
Anerkennungen
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Prävention - Haltung & Bewegung/Herz-Kreislauf
5 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Prävention - Prävention SP Ältere
5 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Rehabilitation - Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen
5 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Rehabilitation - Sport in Herzgruppen
5 Lerneinheiten
Referenten
Dietrich Holzkamp
Informationen für Teilnehmende
Max. Teilnehmerzahl ist 20.
Der Lehrgang ist auch für Anfänger geeignet.
Anmeldung zu diesem Lehrgang bis spätestens 17.05.2026 erbeten.
Bring bitte Deine Gymnastikmatte, Indoor-Sportschuhe, Handtuch und bei Bedarf eigene Verpflegung mit.
Bildungsurlaub: nein
Anmeldung
Teilnahmegebühr
NTB-Preis
10,00 €
Nicht-Mitglieder Preis
20,00 €
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