295/23 Acht Brokate und Harmonie + TCM (Modul 2 Taiji-Qigong) (15 LE)
Haupttermin
Veranstalter:
Niedersächsischer Turner-Bund e.V.
Veranstaltungszeitraum:
09.09.2023 10:00 Uhr - 10.09.2023 14:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Beschreibung
Modul 2 umfasst ebenfalls Schwing- und Lockerungsübungen für die Gelenke, alle Gelenke werden durchgearbeitet. Zudem werden acht Qigong-Übungen aus der Reihe die „Acht Brokate“ gelernt und eingeübt. Die acht Brokate werden sowohl als Vorübungen im Taijiquan als auch im Qigong praktiziert. Die fünf Figuren aus der „Harmonie“ bilden eine gute Grundlage zum Verständnis der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in die eingeführt wird. Die Harmonielehrer der TCM wird auf der Grundlage der Taiji-Philosophie und den fünf Figuren zu den Wandlungsphasen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall erläutert.
Voraussetzungen
Mindestalter:
16
Elternerklärung für Teilnehmende unter 18 Jahren
Übungsleiter B Sport in der Prävention oder Sport in der Rehabilitation (Lizenz 2. Stufe)
Anerkennungen
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Prävention - Haltung & Bewegung/Herz-Kreislauf
15 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Prävention - Prävention SP Ältere
15 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Prävention - Stressreduktion & Entspannung
15 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Rehabilitation - Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen
15 Lerneinheiten
NTB - 2. Lizenzstufe - ÜL-B Rehabilitation - Sport in Herzgruppen
15 Lerneinheiten
Informationen für Teilnehmende
Mitzubringen sind Schreibuntensilien, Handtücher, Sportkleidung und Turnschuhe für drinnen und draußen.
Die Unterbringung erfolgt in 2-Bett-Zimmern.
Die angegebenen Zeiten markieren den Start und das Ende des Lehrgang. Bitte richte Dich darauf ein, dass das Lehrgangsprogramm an den Tagen dazwischen bis 21:30 Uhr dauern kann.An unserer Rezeption heißen wir Dich herzlich willkommen: https://w3w.co/saubere.anfänger.handtuch
Bildungsurlaub: nein
Anmeldung
Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
