Rückenschmerzen ade! Mit dem Fokus auf die faszialen Leitbahnen aktivieren wir die gesamten Rumpfstrukturen, stär ken Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit und schaffen eine dreidimensionale Dynamik, die den Rücken belastbar und beweglich macht. Mit abwechslungsreichen Übungssequenzen zu motivierender Musik wird Rückentraining zu einem Erlebnis, das Spaß macht, Energie gibt und naturgemäße Bewegungsmuster berücksichtigt. Nutze den faszialen Blick für Allround-Fitness und langfristige Rückengesundheit

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung