In dieser Weiterbildung erlernen Trainer*innen die Techniken von Walking und Nordic Walking. Es werden zudem zwei  standatisierte Kurskonzepte vermittelt. Die Kurse bestehen aus 8, 10 oder 12 Kurseinheiten und sind nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen anerkannt und somit bezuschussungsfähig, sofern die Kursleitung die notwendige Qualifikation (siehe "Abschluss") besitzt.

INHALTE

• Herz-Kreislauf-Training
• Erlernen von Techniken und Varianten
• Koordinationsübungen und Gehschule
• Walkingtest
• Trainingssteuerung und -gestaltung
• Mobilisation und Aufwärmen
• Trainingsbegleitende Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
• Bewegungskorrektur
• Planung und Durchführung eines Walking-/
  Nordic-Walking-Kurses
• Einführung in die standardisierten Kursprogramme
  „Walking“ sowie „Nordic-Walking“

ABSCHLUSS

•  Zertifikat „DTB-Instructor Walking/Nordic-Walking“
• Zertifikat über die Schulung als Kursleiter*in (nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“) für die standardisierten und wissenschaftlich überprüften Gesundheitssportprogramme „Walking" sowie „Nordic-Walking“, die nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt sind. [Mehr Infos]