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886/24 Am Nerv der Zeit“ – Wohlbefinden & Entspannung durch Vagus-Training (8 LE)

Haupttermin

Veranstalter:
Turn- und Sportfördergesellschaft mbH
Veranstaltungszeitraum:
11.05.2024 10:00 Uhr - 11.05.2024 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Landesturnschule Melle
Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 16
49324 Melle

Beschreibung

Der Vagus Nerv – auch als X. Hirnnerv oder „Lieblingsnerv der Osteopathen“ bekannt - spielt als Teil des autonomen Nervensystems eine immense Rolle für unser Wohlbefinden, unseren Umgang mit Stress und somit für unsere Gesundheit. Wir können ihn bei seiner Arbeit unterstützen – durch gezieltes Entspannungstraining und weitere, körperorientierte Disziplinen.
Diese Fortbildung stellt das Nervensystem mit dem Nervus Vagus in den Fokus. Das Kennenlernen der Polyvagaltheorie von Stephen Porges eröffnet Dir die Möglichkeit, Dein Wissen um die Wirkweisen des autonomen Nervensystems in Theorie und Praxis zu erforschen und zu erweitern - zur Steigerung Deines Wohlbefindens und das Deiner Mitmenschen.

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Voraussetzungen

Mindestalter:
18

Übungsleiter und Trainer

Anerkennungen

NTB - 1. Lizenzstufe - allg. ÜL-Lizenz
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness & Gesundheit
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Fitness-Aerobic
8 Lerneinheiten

NTB - 1. Lizenzstufe - Trainer C - Gymnastik-Rhythmus-Tanz
8 Lerneinheiten

TSF - alle DTB-Zertifikate
8 Lerneinheiten

Referenten

Nina Holtewert

Informationen für Teilnehmende

Bitte mitbringen: Kleidung, die achtsame Körperübungen unterstützt, wenn vorhanden : Übungsmatte, (Meditations-) Sitzkissen.

Bildungsurlaub: nein

Anmeldung

Diese Veranstaltung ist nicht buchbar.
Offizielle Kooperationspartner des NTB