Trainer*innen, Übungsleiter*innen und alle, die regelmäßig vor Gruppen sprechen, setzen ihre Stimme täglich hohen Belastungen aus – insbesondere in Sporthallen, auf Sportplätzen oder in anderen lauten Umgebungen. Eine belastbare und gut eingesetzte Stimme ist dabei nicht nur wichtig für die Verständlichkeit, sondern auch für die eigene Gesundheit.
In diesem Tagesseminar lernst du die Grundlagen der Stimmfunktion kennen und erfährst, wie du deine Stimme im Trainings- und Vereinsalltag ökonomisch und gesund einsetzen kannst. Durch praxisnahe Einzel- und Gruppenübungen erprobst du einfache Methoden, um deine Stimme zu entlasten, ihre Tragfähigkeit zu verbessern und stimmlicher Ermüdung vorzubeugen.
Gemeinsam werden typische Herausforderungen aus dem Trainingsalltag betrachtet und anhand von Erfahrungsaustausch und praktischen Beispielen entwickeln wir Lösungsansätze für unterschiedliche Situationen.
Nach dem Seminar verfügst du über ein Repertoire an leicht umsetzbaren Übungen und Strategien, um deine Stimme langfristig gesund, belastbar und wirkungsvoll einzusetzen.