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BestAger Power - Fitte Faszien kennen kein Alter (8 LE)
Ein langes Leben bei bester Gesundheit, wer wünscht sich das nicht? Regelmäßige Aktivität fördert die geistige und körperliche Gesundheit. Dabei sollte der Spaß eine große Rolle spielen, denn nichts motiviert mehr die Komfortzone zu verlassen und dranzubleiben, als Glücksgefühle. Mit dem ganzheitlichen Training von FASZIO® wird die allge- meine Fitness gesteigert und der individuelle Alterungsprozess positiv beeinflusst. Die unbeschwerte Aktivität löst einschränkende Muster und bietet mit natürlicher Bewegungsfreude und -vielfalt die bestmögliche Verletzungspro- phylaxe. In dieser Fortbildung gibt es Musterstunden mit Musik und viele Übungsideen, die ermutigen auch Älteren etwas zuzutrauen, denn Faszie kennt kein Alter!
Haupttermin
Beschreibung
Wer wünscht sich nicht ein langes, gesundes und aktives Leben? Regelmäßige Bewegung stärkt Körper und Geist – und echte Glücksmomente im Training sind oft der beste Antrieb, die eigene Komfortzone zu verlassen. Mit dem ganz heitlichen FASZIO®-Training fördern wir gezielt Fitness, Vitalität und einen positiven Alterungsprozess. Die Übungen helfen, einschränkende Bewegungsmuster zu lösen, verbessern Geschmeidigkeit und Stabilität und unterstützen nach haltig die Verletzungsprophylaxe. In dieser Fortbildung erwarten dich praxisnahe Stundenbilder mit Musik sowie zahlrei che kreative Übungsimpulse. Sie zeigen eindrucksvoll, dass Leistungsfähigkeit, Dynamik und Entwicklung auch im bes ten Alter selbstbestimmt bleiben.
Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)
Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Voraussetzungen
Anerkennungen
Referenten
Informationen für Teilnehmende
Anmeldung
TeilnahmegebührRabatte
bei Nicht-Mitglieder Preis:
