Kursstunden neu erleben! Kreative Bewegungssequenzen bilden eine perfekte Ergänzung zu klassischen Einzel- übungen und bereichern die Trainingseinheit mit ungewohnten Anforderungen. Diese vielfältigen Kombinationen fördern unterschiedliche Kompetenzen, trainieren typgerecht alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität und setzen neue Trainingsreize. Über die Integration aller Strukturen kann sowohl das Kraftpotential als auch die Beweg- lichkeit positiv beeinflusst werden. So wird der Körper bestmöglich in seiner gesunden Funktionalität unterstützt und gestärkt. Raus aus der Routine, rein in den Flow! 

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung