Inhalte:
Osteoporose Entstehung und Symptomatik
Kriterien der Diagnosesicherung
Stellenwert des Sports in der Osteoporose Prävention
Biomechanik der Wirbelsäule
Ernährung
Sportpädagogische Prinzipien
Muskeltraining und Mobilisation
Entspannungsverfahren
Rückengerechtes Verhalten im Alltag
Koordinationsschulung
Psychomotorik
Alle Teilnehmenden erhalten das Zertifikat „DTB Trainer/in Osteoporose Prävention“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.