Funktionelles Training ist aus Kursen wie Bauch-Beine-Po, Complete-Body-Workout oder auch der Wirbelsäulengymnastik nicht mehr wegzudenken. Isolierte und eingelenkige Übungen werden zunehmend durch komplexe und mehrgelenkige Bewegungsmuster ersetzt. In dieser Fortbildung mit Andi Goller werden neben Themen wie Functional Screening oder Haltungs- und Bewegungsanalyse viele abwechslungsreiche Stundenbilder mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Einsteiger*innen – Fortgeschrittene, Training in Flows, Intensitäts-Steigerung) vorgestellt. 

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung