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INHALTE: ¦ Vertiefung der Basisübungen ¦ Einführung, Entwicklung und methodischer Aufbau von Pilates Übungen im mittleren und höheren Level ¦ Einführung von typischem Pilates Equipment, wie zum Beispiel Pilates Rolle, Pilates Circle, Sitzball. ¦ Erweiterung des Übungsrepertoires durch das Hinzunehmen der Geräte und zur Entwicklung neuer Stundenformate ¦ Methodik: Wie bahne ich Übungen an, wie baue ich sie langsam auf, Vermittlung von methodischen Reihen ¦ Pilates-Trainingslehre – wie erreichen meine Teilnehmenden einen fortlaufenden und dauerhaften Trainingserfolg ¦ Weiterführende Anatomie ¦ Übungen professionell instruieren ¦ Haltungs- und Bewegungsfehler bei der Durchführung des Trainings erkennen und gezielt korrigieren ¦ Aufbau einer Pilates-Stunde ¦ Ideenpool für den Stundenbeginn ¦ Modellstunden ¦ Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung
