Entspannung - leichter gesagt als getan! Daher wollen wir uns in dieser Fortbildung intensiv mit den Themen Atmung, Achtsamkeitstraining und Entschleunigung in Theorie und Praxis beschäftigen.
Diese Fortbildung ist im C 50-Flexbereich der ÜL C-Ausbildung Breitensport des LSB Niedersachsen anerkannt.