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Pilates - Variationen 2026 (8 LE)
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Pilates - an der Wand und mit dem Stuhl (8 LE)
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Gesundheitssport im Wasser (8 LE)
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Pilates mit Rolle und Redondoball (8 LE)
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Wirbelsäule im Fokus - unterer Rücken & ISG (8 LE)
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Gesundheitssport im Wasser (8 LE)
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Wirbelsäule im Fokus -Fuß-Knie-Hüfte (8 LE)
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Pilates- Variationen 2026 (8 LE)
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Entspannung für Kinder - Programm 2026 (8 LE)
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Der Fuß - die Basis einer guten Haltung (8 LE)
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Entspannung für Kiefer/Nacken/Schultern special (8 LE)
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Kommunikation mit mir und anderen: Achtsam sprechen, bewusst zuhören, souverän auftreten (15 LE)
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20.09.2026 - 25.09.2026
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Pilates-Training - mit Kleingeräten (8 LE)
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Die Kraft der Atmung (8 LE)
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AROHA UPDATE (8 LE)
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Pilates - Variationen 2026 (8 LE)
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4XF Screens & Correct Exercises (8 LE)
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Funktionelle Rehabilitation für die obere Extremität (Schulter, Ellenbogen, Handgelenk) (8 LE)
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